Corsi di Jazzercise 

Jazzercise è : un metodo divertente di fare sport e tenersi in forma! É una combinazione di esercizio aerobico e danza fitness praticabile a tutte l'età! Si ballano musiche attuali energizzanti con movimenti semplici ma efficaci di tonificazione, stretching e di diversi tipi di danza dal jazz,hip-hop, classica, moderna e pilates.

 I benefici di Jazzercise sono: - sviluppo delle capacità cardiovascolari - miglioramento del metabolismo - incremento dell' energia - resistenza e tono muscolare - miglioramento della flessibilità e dell' equilibrio - miglioramento della salute e del benessere